Cárdio

Cardio: de bicicletas elípticas a bicicletas de ciclismo indoor

Já o sabiam na Roma Antiga: “Mens sana in corpore sano”. Nos dias de hoje e face ao sedentarismo e ao excesso de peso crescente, este lema mantém-se igualmente importante. Não é, pois, de admirar que o fitness se tenha tornado moda e que cada vez mais pessoas estejam a subir numa bicicleta ergométrica para obter um corpo nota 10. Seja um atleta amador ou um atleta ambicioso, na tectake, vai poder encontrar tudo o que precisa para as suas tabelas de exercícios, desde bicicletas ergométricas ou elípticas a máquinas de remo ou dispositivos de treino de braços e pernas.

O treino cardio regular intensifica o sistema cardiovascular, fortalece os músculos e melhora o desempenho intelectual. Além disso, a utilização da bicicleta ergométrica é a oportunidade ideal para perder aqueles quilos extras em pouco tempo. A eficácia de uma máquina de cardio depende dos músculos que ativa; quanto mais músculos forem ativados no treino, melhor. Por esta razão, as bicicletas ergométricas, as bicicletas elípticas 2 em 1 e as máquinas de remo são os seus companheiros fiéis. Graças à consola integrada, tem inúmeras possibilidades de controlo individual do treino.

Chuva? Muito frio? Tem preguiça de sair? Ficou sem desculpas para não treinar. Seja um atleta principiante ou um ciclista perseverante, fique em forma com as nossas bicicletas. A bicicleta de ciclismo indoor, graças aos seus pedais intercambiáveis com grampos para os pés e às suas inúmeras configurações, é a alternativa ideal para treinar sem sair de casa.

Mesmo se tiver muito pouco espaço para uma bicicleta ergométrica ou um uma bicicleta elíptica 2 em 1, não desista de um treino cardio em sua própria casa! Os nossos flexíveis dispositivos de treino de braços e pernas e as nossas bicicletas ergométricas dobráveis armazenam-se de forma simples e compacta.